Quando stress e ansia durano per troppo tempo, possono cronicizzarsi e trasformarsi in una patologia, alterando le difese immunitarie e portando alla comparsa di malattie. L’eccesso di cortisolo provoca sovrappeso, osteoporosi, problemi cardiocircolatori.
Utile puo’ essere ELEUTEROCOCCO, ottimo per le donne perche’ riequilibra gli ormoni. Adatto per stress acuto e per contrastare l’invecchiamento psicofisico. Aumenta la capacita’ dell’organismo di assorbire l’ossigeno.
Estratto Secco, 1 o 2 capsule al giorno per max 20/30 giorni consecutivi.
La PASSIFLORA ( anche per bambini), indicata nelle forme ansioso depressive, promuove il sonno notturno senza causare sonnolenza di giorno. Antispastica sul tratto digerente e sul sistema genito-urinario, aiuta nelle cistiti nervose.
Tintura Madre, 25 gc in poca acqua tre volte al giorno.
l’ESCOLZIA Indicata per somatizzazioni sul sistema gastroenterico o cefalea, e’ un rilassante naturale usato dai nativi americani per secoli. Ansiolitica, antispasmodica, rilassante. Priva di tossicita’ e sostanze narcotiche, non genera dipendenza. Ottima anche in caso di emicranie con aura, prurito o psoriasi.
No in gravidanza, allattamento, ipotensione.
Tintura Madre 40 gc la sera prima di coricarsi, per insonnia. Nell’ansia, 30 gc una o due volte al giorno.
L’ IPERICO aumenta la trasmissione serotinergica, e’ antidepressivo e ansiolitico, sopratutto se si affianca Melissa e Passiflora. L’Iperico non da dipendenza e non altera i livelli di attenzione.
Interferisce con la pillola anticoncezionale e altri farmaci,. Cautela in caso di esposizione al sole in concomitanza con l’assunzione di Iperico perche’ puo’ dare fotosensibilita’.
Estratto Spagyrico d’ Iperico, 20 gc 2/3 volte al giorno.
I SEMI DI BETULLA sono antidepressivi, alleviano tristezza e abbattimento, utili in seguito a lutti, eventi dolorosi e depressioni.
Macerato Glicerico di Semi di Betulla Verrucosa , 50 gc prima di colazione.
La GRIFFONIA , i cui semi contengono acido amminico che migliora l’assorbimento del triptofano, precursore della serotonina, aiuta a ridurre ansia e angoscia, rilassa le fibre muscolari, utile nelle mialgie e per tener sotto controllo il peso, in quanto combatte la fame nervosa.
Tintura Madre 30 gc due volte al giorno. NON AUMENTARE LE DOSI.
Infine il TIGLIO, adatto ad adulti e bambini, racchiude in foglie e fiori flavonoidi, cumarine, oli essenziali e mucillagini. E’ sedativo, ansiolitico, antinfiammatorio. Aiuta contro ansia e insonnia, tachicardia, nervosismo. Si puo’ usare anche in gravidanza e allattamento.
Macerato Glicerico 30 gc in poca acqua meta’ mattina e meta’ pomeriggio.
